قيم

سلطة فواكه استوائية. وصفات للأطفال

سلطة فواكه استوائية. وصفات للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الفاكهة غذاء مثالي: منعش ، صحي ، غني بالألوان ... تحتوي على كمية كبيرة من الماء ، لذلك يتم تقديرها في أوقات الحرارة. بالإضافة إلى ذلك فهو من أفضل مصادر الفيتامينات الضرورية لنمو أطفالنا.

سلطة الفاكهة هي مزيج مبهج من الفواكه التي تجمع بين أفضل خصائص هذا النوع من الطعام. مع هذا العرض الممتع ونكهته الطازجة ، حتى الأطفال الأكثر ترددًا سوف يجرؤون بالتأكيد على سلطة الفواكه الاستوائية المجمدة. يقدم لنا موقعنا وصفة بسيطة وسهلة وسريعة التحضير.

  • 100 غرام فراولة
  • 3 حبات برتقال
  • 2 حبة موز
  • عنب أخضر أو ​​أرجواني
  • شريحتان من الأناناس الطبيعي
  • 200 غرام لب البطيخ
  • 1 ليمون
  • سكر
  • أوراق النعناع

نصائح: لهذه الوصفة يمكنك إضافة فواكه أخرى مثل التفاح والكيوي ...

1. اغسل جميع الفواكه جيداً. قشر 2 برتقالة وقطعيها إلى قطع صغيرة. رتبهم في وعاء.

2. قشر الموز وقطعه إلى شرائح. اخلطيهم مع البرتقال.

3. أخرجي أوراق الفراولة من الفراولة وقطعيها إلى نصفين. أضفهم إلى الوعاء مع الفواكه الأخرى.

4. قشر الأناناس وقطّع شريحتين. خذهم إلى الوعاء.

5. قطّع بضع قطع من البطيخ وأضفها إلى الوعاء.

6. أضيفي العنب بدون الساق إلى الوعاء.

7. أضف السكر حسب الرغبة

8. وأخيرا ، أضيفي عصير الليمون وبرتقالة واحدة.

9. اخلطي كل شيء وضعي السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم.

شاهد المزيد من الوصفات النباتية للأطفال ، وصفات طعام للسيدات الحوامل ، وصفات أخرى للنزهة العائلية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ سلطة فواكه استوائية. وصفات للأطفال، في فئة الفواكه في الموقع.


فيديو: قصة قصيرة للأطفال: قصة المحافظة على الصحة (شهر اكتوبر 2022).