قيم

صلصة الجزر والكاري ، بداية صحية للأطفال

صلصة الجزر والكاري ، بداية صحية للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر المقبلات الباردة مفيدة للغاية عندما يصل الطقس الجيد ونقوم بإعداد رحلات إلى الميدان أو المسبح مع الأطفال. هذا الغمس أو الكريمة من الجزر والكاري (مع قوام مشابه للحمص) ، مثالي كمبتدئ لقائمة نزهة مصحوبة بالخضروات أو الخبز المحمص.

يحتوي الجزر على فيتامينات مهمة جدًا للأطفال ، على سبيل المثال للعينين والجلد ، ويمكننا أيضًا عمل وصفات مالحة بها ولكن أيضًا وصفات حلوة مثل المافن. هذه المقبلات هي وصفة خفيفة وطازجة للأطفال.

  • 400 غرام جزر
  • 1 فص ثوم
  • 50 مل من الزيت
  • 1 ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة نشا ذرة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق كاري
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
  • 75 مل من الماء
  • ملح

1. اغسل وقشر الجزر واقطعه. نضع الماء مع القليل من الملح في قدر ، وعندما يبدأ في الغليان نضيف الجزر ونتركه لمدة 12 دقيقة ، ثم نرفع ونصفى.

2. خفف نشا الذرة في الماء البارد. إذا كنت تريد أن تكون أكثر سمكًا ، يمكنك مضاعفة الكمية.

3. في خلاط ، ضعي الجزر ، فص الثوم ، الماء مع نشا الذرة ، الزيت ، الكمون ، الكاري ورشة من عصير الليمون.

4. امزج حتى تحصل على القوام المطلوب ، يمكنك ترك المزيد من السوائل أو السوائل حسب الذوق. تقدم مع الخبز المحمص والزيتون.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ صلصة الجزر والكاري ، بداية صحية للأطفال، في فئة خضروات - خضروات بالموقع.


فيديو: طريقة عمل أول أكل للطفل حديثي الولادة الأرز + الجزر المطحون لعمر بداية من 4 شهور (ديسمبر 2022).